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宫廷美容养生秘方养生益寿一益气养生

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养生益寿 宫廷美容养生秘方 一、益气养生 1. 太和饼 组 成 : 山 药 120g 120g 使君子 120g 莲 子 120g 白 术 120g 芡 实 120g 茯 苓 120g 神曲 天南星 120g 炙甘草 60g 用法:共为末,用老米饭干 500g,蜜糖为饼,日服 1 饼。 功用:健脾和胃,进美饮食,男妇小儿脾胃虚弱最宜。 评注:方出 《清太医院秘录医方配本》 。这是一首食*∑⒁嫫郊痢7街 山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品,其中芡实兼有固涩之功, 茯苓兼有利湿之效,一固一利,固正气,利湿邪,颇有配伍之妙。佐以神曲消 食以助运化,使君子杀虫以祛邪,天南星化痰以醒脾,有祛邪以扶正之意,与 健脾药同用共奏扶正祛邪之功。所用老米饭干有养胃之功,符合食养食疗之 旨。现代研究表明,白术、茯苓可提高人体免疫功能,具有较强的抗癌作用, 能显著提高人体的抗病能力。芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、 铁及抗坏血酸等,前贤认为其“益精气,强志,令耳目聪明,久服轻身不肌, 耐老神仙。 ”山药、莲子都有增强免疫功能作用,其中山药尚可降血糖,降血 脂;而莲子尚有抗癌作用。可见本方养生益寿作用具有药理基础。 2. 黄芪膏 组成:黄芪 480g 用法:用水煎透,炼蜜收膏。或入煎剂,或用修合丸药,或单用白开水冲 服俱可。作黄芪使用,庶觉便捷。 功用:此膏专主补中益气,调荣固卫,外止阳虚自汗,内托痈疽不起,四 肢无力,气虚下陷,男子遗精便血,妇女崩漏带下,痰嗽虚喘,形体羸弱。凡 男妇老幼一切气虚不足之症,皆可常服;久服自然骨壮身强,填精益髓,虚证 悉退,精神日增。 评注: 方出 《清太医院配方》 ,此为单方,既可单独服用,又可合用于它 药,灵活而方便。黄芪甘温,补中益气,为补药之长,是重要的滋补强壮药, 《本草求真》 曰: “黄芪,入肺补气,入表实卫,为补气诸药之最,是以有耆之 80 养生益寿 称。 ”本药可增强人体免疫功能,提高抗病能力,可使人胚肺二倍体细胞传代次 数增加至 98 代,延长细胞寿命的 1/3。黄芪尚有明显的强心作用,对因疲劳而 陷于衰竭的心脏作用尤显,而且能扩张外周血管,促进末梢循环。此外,黄芪 还具有明确的降血糖、降血压作用。所有这些都表明黄芪是一味十分重要的养 生益寿佳品。 3. 醒脾丸 组成: 当归 180g 白芍 90g 草 30g 用法: 水丸,如小米大。小儿 1.5g,大人 3~6g。日进 2 服,米饮,滚水 饮下。 功用: 健脾养胃,除湿利水,消食化痰,益气补中,调和五脏,充实四 肢。凡虚损劳弱,脾病胃病,不思饮食,多困少食,渐渐羸瘦,面色萎黄,大 便不调,最宜常服。 评注:方出 《清太医院秘录医方配本》 ,主要为小儿脾虚而设。方中白术、 茯苓益气利湿而补脾;半夏、陈皮燥湿化痰而健脾;麦芽、神曲、山楂消食导 滞而醒脾开胃。善用补者,补中有开,故用香附、枳实理气开郁,使得补而不 滞。当归、白芍养血补血,且可监制以上诸药燥性。黄连燥湿并能开胃,还有 厚肠止泻之功,与前补气诸品合用,可得寒温共济之妙。 神曲 90g 白术 180g 赤苓 60g 半夏 60g 麦芽 60g 姜黄连 45g 炙甘 枳实 90g 茯苓 90g 山楂 90g 香附 90g 陈皮 90g 4. 四君子汤 组成:白茯苓 (去皮) 功用:健脾益气。 评注:此系益气祖方, 《御药院方》 即予收入。方中人参甘温,大补元气; 白术苦温,燥脾补气;茯苓甘淡,宁心益脾而利湿;甘草甘*,和中益脾。现 代药理证明,人参具有适应原样作用,能增强机体免疫力,调节循环、神经、 内分泌和代谢机能;白术、茯苓能降低血糖、血脂,增加肠蠕动;甘草能改善 消化系统功能,与白术、茯苓同用可抑制肿瘤生长。临床用于脾虚所致之饮食 减少、面黄肌瘦、神疲乏力者。 人参 (去芦头) 甘草 (微炙) 白术各等分 用法:将药物切碎,每服 9g,加水煎煮,过滤去滓,放温服,不计时候。 81 宫廷美容养生秘方 5. 党参膏 组成:党参 480g 当归 240g 熟地 240g 升麻 60g 用法: 以上用水煎透,炼蜜收膏,每服 9~15g,用白开水冲服,或合丸 药,或入煎剂,随症加入皆可。 功用:此膏大补元气,养心益智,添精神,定惊悸,通血脉,破坚积,治 虚劳内伤,身热心烦,头痛恶寒,懒言恶食,脉洪大而虚;或阳虚自汗,多梦 纷纭;或气虚不能摄血;或泻痢脾虚,久不能愈,一切清阳下陷,元气不足之 症,皆能治之,效难尽述。 评注:方出 《清太医院配方》 。方中君药党参补脾益肺,功虽不及人参,然 较之柔和则是其优点。药理表明,党参对神经系统有兴奋作用,可增强机体抵 抗力;含有皂苷、生物碱、蛋白质、维生素 Bl 和维生素 B2 等,可使实验家兔红 细胞及血红蛋白增加,还可使周围血管扩张而降低血压。当归养血和血,含有 挥发油、水溶性生物碱、蔗糖、维生素 B1 和维生素 E 等,具有保肝、镇痛和抗 维生素 E 缺乏症作用,提高人体免疫功能。熟地补血滋肾,也是重要的滋补之 品,富含甘露醇、生物碱、地黄素、葡萄糖、维生素 A 及铁质等,有强心利尿 作用和促进肾上腺、皮质腺及性腺功能,尚可降低血糖, 《神农本草经》 谓其 “久服轻身不老” 。升麻升举阳气,与党参同用,可增强益气之功,在诸补药中 用之,可收动静相辅之益。 6. 八珍糕 组成:党参 60g 子 90g 山药 90g 茯苓 60g 白术 30g 薏苡仁 90g 芡实 90g 扁豆 90g 莲 白糖 240g 用法:共研细末,同白米粉蒸糕。每服不拘多少,日进二三次,少用白开 水漱口送下。 功用:古方立八珍糕,不寒不热,*和温补之药,扶养脾胃为主,屡经奇 效,百发百中,后人称为医中王道,厥有旨哉,此糕男妇小儿诸虚百损,无不 神效。 评注:此为食疗补脾佳方,乾隆自 40 岁起,经常服用此糕。此后清代历朝 帝妃包括慈禧太后,亦竞相服食。方中党参大补元气;白术、薏苡仁、扁豆、 茯苓健脾而利湿;芡



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